Potrzebujesz pomocy?
Skontaktuj się!
Aleksandra Budny
E-mail: olabudny@odiecieinaczej.com
Obserwuj!
Dołącz do newslettera!
© WordPress | Autor: Adrianna Grzeszczuk
PORADNIK JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO PIERWSZEJ WIZYTY
Aby jak najlepiej wykorzystać czas konsultacji, zachęcam do przygotowania kilku informacji przed spotkaniem.
- Zastanów się, z jakim celem przychodzisz na wizytę. Jakie trudności chciałbyś/chciałabyś omówić? Co chciałbyś/chciałabyś osiągnąć dzięki naszej współpracy?
- Przygotuj 3-dniowy dzienniczek żywieniowy. Zapisz wszystko, co jadłeś/jadłaś i piłeś/piłaś w ciągu trzech dni (najlepiej dwóch dni roboczych i jednego dnia wolnego), uwzględniając godziny posiłków, wielkość porcji oraz napoje. Przydatne też będą zdjęcia twoich posiłków.
*Wypełnianie dzienniczka dopiero pod koniec dnia przekłamuje rzeczywistość, ponieważ możemy przeoczyć wiele szczegółów. - Przygotuj listę przyjmowanych leków i suplementów diety wraz z dawkowaniem.
- Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań laboratoryjnych (wykonane w ciągu ostatnich 3–6 miesięcy), zabierz je ze sobą na wizytę.
- Jeśli jesteś po operacji bariatrycznej, przygotuj dokumentację z leczenia, w szczególności kartę informacyjną ze szpitala (wypis), informacje o rodzaju wykonanego zabiegu oraz wyniki dotychczasowych badań kontrolnych.
- Jeśli posiadasz wcześniejsze zalecenia dietetyczne lub dokumentację z konsultacji u innych specjalistów, również warto je zabrać. Pozwoli mi to lepiej poznać dotychczasowy przebieg leczenia.
Nie martw się, jeśli nie uda Ci się przygotować wszystkich materiałów. Najważniejsze jest Twoje zaangażowanie i chęć współpracy– pozostałe informacje uzupełnimy podczas wizyty.
*POBIERZ DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY DLA WORD I PDF
JAK BĘDZIE WYGLĄDAĆ PIERWSZA WIZYTA?
Pierwsza wizyta często wiąże się z niepewnością i stresem. Chcę Cię uspokoić – nie oceniam, nie krytykuję i nie zawstydzam. Jestem po to, aby Cię wysłuchać, zrozumieć Twoją sytuację i wspólnie zaplanować dalsze leczenie.
Podczas pierwszej konsultacji:
- Przeprowadzę szczegółowy wywiad zdrowotny, żywieniowy i psychodietetyczny, aby poznać Twoją historię, dotychczasowe doświadczenia z leczeniem, nawyki żywieniowe, styl życia oraz trudności, z którymi się zmagasz.
- Omówimy wyniki badań laboratoryjnych, dotychczasowe leczenie oraz stosowane leki, aby uzyskać pełen obraz Twojego stanu zdrowia.
- Wspólnie określimy cele współpracy oraz obszary wymagające największej uwagi. Podsumujemy najważniejsze problemy i ustalimy plan dalszego postępowania dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości.
Pierwsza konsultacja nie zawsze kończy się szczegółowymi zaleceniami. Często jej najważniejszym celem jest dokładne poznanie Twojej sytuacji oraz zaplanowanie kolejnych etapów leczenia. Dzięki temu dalsza współpraca jest lepiej dopasowana do Twoich potrzeb i ma większą szansę przynieść trwałe efekty.
MASZ PYTANIA LUB WĄTPLIWOŚCI?
ZACZNIJMY WSPÓŁPRACĘ!